Ser Feliz

De poco nos sirve tener un elevado cociente intelectual o ser muy cultos si no sabemos leer nuestras emociones ni las de los demás, si no escuchamos a nuestro corazón, si somos incapaces de tener conciencia social…

Recordemos las claves de la inteligencia emocional según Daniel Goleman para lograr ser felices.

-La primera es la Auto-Conciencia, hace referencia a nuestra capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre Conectados a nuestros Valores, a nuestra Esencia.

-El segundo aspecto es la Auto-Motivación y nuestra habilidad para orientarnos hacia nuestras metas, de recuperarse de los contratiempos, de gestionar el estrés.

-La tercera tiene que ver con la conciencia social y con nuestra empatía.

-El cuarto eslabón es sin duda la piedra filosofal de la Inteligencia Emocional: Nuestra habilidad para relacionarnos, para comunicar, para llegar acuerdos, para conectar positiva y respetuosamente con los demás.